Suplemento dietario a base de Vitamina B1, Vitamina B6 y Triptófano en comprimidos.
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por sí mismo.
El cuerpo utiliza el triptófano para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia. La serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolor.
El hígado también puede utilizar el triptófano para producir niacina (vitamina B3), la cual es necesaria para el metabolismo energético y la producción de ADN.
La Vitamina B6 es parte del proceso de síntesis de neurotransmisores necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
La Vitamina B1 contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso.
Beneficios del triptófano
Puede ayudar a mejorar la eficiencia del sueño, latencia, duración, disminución de la fragmentación y de la actividad nocturna
Puede ayudar a regular el apetito
Puede ayudar a regular el estado de ánimo
Puede ayudar a tratar los síntomas del síndrome premenstrual
Puede ayudar a las personas a dejar de fumar
Puede ayudar a tratar episodios maníacos en personas con trastorno bipolar
Puede ayudar a mitigar el dolor crónico
La deficiencia aguda de triptófano se asocia con un aumento de la sensibilidad al dolor, sobresalto acústico, actividad motora y agresión.
1.3 mg de Vitamina B6 (piridoxina) que en personas de 19 a 50 años corresponde al 100% de la IDR (ingesta diaria recomendada) y en mayores de 50 años al 76%
1.2 mg de Vitamina B1(tiamina) que equivale al 100% de la IDR
300 mg de triptófano. Valor diario no establecido
Ingerir 1 comprimido diario una hora antes de acostarse con un vaso de agua
30 comprimidos